dannymoore1973 / Pixabay

Dostatečný příjem omega-3 mastných kyselin je nezbytný pro správné fungování lidského organismu. Získat jejich potřebné množství z běžné stravy však může být náročné, zejména pokud se z jakéhokoliv důvodu vyhýbáte konzumaci ryb a mořských plodů. Ať už dodržujete čistě rostlinnou stravu, nebo vám rybí produkty zkrátka nevyhovují, existují způsoby, jak tělu tyto důležité látky dodat z jiných zdrojů.

K čemu tělo využívá mastné kyseliny EPA a DHA

Omega-3 mastné kyseliny, konkrétně kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina dokosahexaenová (DHA), mají v těle přesně definované funkce. DHA prokazatelně přispívá k udržení normální činnosti mozku a k udržení normálního stavu zraku. Při dostatečném denním příjmu pak obě tyto kyseliny (EPA i DHA) společně přispívají k normální činnosti srdce.

Běžně se tyto živiny získávají z tučných mořských ryb. Samotné ryby si je však nevyrábějí; získávají je přirozeně konzumací mořských mikrořas. Právě tyto řasy představují původní a čistý rostlinný zdroj, ze kterého lze omega-3 mastné kyseliny čerpat napřímo.

Rostlinná alternativa v doplňcích stravy

Pro osoby na veganské nebo vegetariánské stravě je konzumace oleje z mořských řas spolehlivou cestou k příjmu EPA a DHA. Běžné tuzemské rostlinné zdroje, jako jsou lněná, konopná anebo chia semínka, obsahují pouze kyselinu ALA. Tu sice lidské tělo dokáže na EPA a DHA přeměnit, ale tento proces je fyziologicky velmi omezený a často nedostačující.

Na vývoj produktů, které zohledňují specifické výživové potřeby, dohlíží český výrobce NATURVITA. Přesné složení, původ surovin a doporučené denní dávkování si můžete ověřit přímo na oficiálních stránkách výrobce u doplňku stravy Omega 3 vegan. Tento produkt je distribuován ve formě kapslí. Uživatelům tak odpadá složité odměřování a zároveň se vyhnou typickému zápachu, který je často spojen s živočišným rybím tukem.

Zajištění stabilního příjmu

Produkty značky NATURVITA jsou dostupné prostřednictvím standardních lékárenských sítí. Pokud preferujete vyřízení z domova, můžete se obrátit na zavedené internetové prodejce. E-shop Gigalékárna nabízí výhodnou koupi tohoto rostlinného produktu. Pravidelným užíváním zajistíte svému srdci, zraku a nervové soustavě potřebné živiny a udržíte si kontrolu nad složením svého jídelníčku.