Author Archives: Redakce - Page 23

Pro ženy

Co je to Zumba?

Hledáte způsob, jak vybít přebytečnou energii? Potřebujete zpevnit tělo, máte rádi rytmus v duchu latinsko-amerických tanců a toužíte hubnout zábavnou formou? Seznamte se s Zumbou, novinkou v oblasti fitness, které do Evropy přicestovala…
Číst dále...
Pro ženy

Jóga a hubnutí

K zdravému životnímu stylu zajisté patří i pohyb. Jistě jste slyšeli o józe, vyznáte se ale v jednotlivých stylech? Jaké jsou druhy jógy? Tradiční indické cvičení má velké množství odvětví, která jsou…
Číst dále...